Wir zeigen Ihnen, wie Sie Gefahrensituationen richtig erkennen, einschätzen und vermeiden können.
Sie lernen, mit Körpersprache und Stimme Grenzen zu ziehen und selbstsicheres Auftreten bei Gefahrensituationen. Das Training bezieht sich auf reale Situationen um Eskalation bereits im Ansatz zu verhindern. Wir zeigen Ihnen das Vorgehen der Täter bei Überfällen und Raubüberfällen. Außerdem lernen sie wie sie Dritte hinzuziehen und Ihre Angst kontrollieren können. Alpha zeigt Ihnen welche Formen von Gewalt es gibt. Kommen Sie zu Uns und Sie werden Sich im täglichen Leben sicherer fühlen.
Ausbildungsinhalte:
Es ist mit Sicherheit besser, ein wenig Zeit in ein professionelles Alpha Training zu investieren und im Ernstfall richtig reagieren zu können. Die Folgen, im Ernstfall Falsch gehandelt zu haben können für Ihr ganzes Leben oder für das Leben von andern schreckliche Folgen haben.
In diesem Kurs lernst Du effektive Selbstverteidigungstechniken, die in einer Notwehrsituation blitzschnell, quasi reflexartig da sind. Keine Schnörkel, keine Akrobatik. Nur das was funktioniert. Kombiniert mit Fitness-Elementen wird jedes Training zum Erlebnis. Du wirst ’ne Menge schwitzen, aber auch ’ne Menge Spaß haben – garantiert!
18:30 – 19:30
